Zum Hauptinhalt springen

Einzelbegleitung

Ganzheitliche Psychotherapie & Beratung – für Deinen Weg

Wenn Du Dir mehr wünschst als schnelle Ratschläge: Ich begleite Dich einfühlsam und wissenschaftlich fundiert durch Krisen, Übergänge und die Fragen Deiner Lebensmitte – online in der ganzen Deutschschweiz oder vor Ort in Graubünden.

Mein Ansatz

Wissenschaft, Wärme und die Weisheit der Natur

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit Naturtherapie und dem Rhythmus des Jahreskreises. So entsteht ein Raum, in dem Du Dich verstanden fühlst – nicht bloss behandelt.

Mir geht es nicht um schnelle Antworten, sondern um echtes Verstehen. Wir schauen gemeinsam hin, was gerade trägt und was belastet, und finden Wege, die wirklich zu Dir passen – in Deinem Tempo.

Ob online aus der ganzen Deutschschweiz oder vor Ort in der Bündner Natur: Du wirst mit Klarheit, Respekt und Zuwendung begleitet.

Weg über einen Steg in ruhiger Landschaft

Themen & Anlässe

Wo darf ich ansetzen?

Jede Begleitung beginnt dort, wo Du im Moment stehst. Psychologische Psychotherapie, Begleitung für Menschen in Krisen und Lebensübergängen und für Frauen in der Lebensmitte – oft fliessen diese Wege ineinander.

Menschen in Krisen und Lebensübergängen

Menschen in Krisen und Lebensübergängen

Wenn das Leben aus den Fugen gerät – Trennung, Verlust, Krankheit, Sinnfragen oder Erschöpfung. Gemeinsam finden wir wieder Boden unter den Füssen.

Frauen in der Lebensmitte

Frauen in der Lebensmitte

Perimenopause & Wechseljahre – körperlich und seelisch verstanden. Von der Lebensmitte als Krise zur Lebensmitte als Chance: Impulse aus Herz und Natur für Frauen in dieser kraftvollen Umbruchszeit.

Online-Begleitung

Online-Begleitung

Vertraut und wirksam per Zoom – aus der ganzen Deutschschweiz, flexibel und ohne Anfahrt. Für alle, die ortsunabhängig begleitet werden möchten.

Der Weg zu uns

So läuft’s ab

Vom ersten Kennenlernen bis zur gemeinsamen Begleitung – klar und ohne Druck.

1

Erstgespräch

Im Erstgespräch (90 Minuten) erhältst Du Zeit und Raum für Dein Anliegen – online oder vor Ort in Seewis Dorf. Es verpflichtet Dich selbstverständlich nicht dazu, weitere Termine zu buchen.

2

Klärung & Ziele

Gemeinsam schauen wir vertieft auf Deine aktuelle Situation und klären, was Dich im Moment beschäftigt. Gegen Ende des Gesprächs besprechen wir mögliche erste Schritte – ein Weg, der zu Deiner Situation und Deinem Tempo passt.

3

Gemeinsame Begleitung

Über mehrere Sitzungen hinweg entsteht ein geschützter Raum, in dem Du Dich vertiefst, reflektierst und Schritt für Schritt neu ausrichten können. Für die Zeit dazwischen erhältst Du Impulse, die Dich im Alltag begleiten.

Investition

Preise auf einen Blick

Transparent und ohne Überraschungen. Das Erstgespräch kannst Du direkt auf der Webseite buchen und über TWINT, PayPal oder per Kreditkarte zahlen.

CHF 290

Erstgespräch · 90 Min

Zeit und Raum für Dein Anliegen · online oder vor Ort in Seewis Dorf · verpflichtet nicht zu weiteren Terminen

CHF 200

Folgegespräch · 60 Min

online oder vor Ort in Seewis Dorf · mit Impulsen für die Zeit zwischen den Sitzungen

CHF 220

Naturgang · 90 Min

in der Regel in Seewis Dorf (GR) · buchbar nach einem Erstgespräch · zusätzliche Zeit im 15-Minuten-Takt (15 Min à CHF 50)

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Für wen ist die Begleitung?

Für Menschen, die sich in einer Krise, einem Übergang oder einer Phase innerer Reifung befinden – etwa nach Trennung, Verlust oder Krankheit, bei Erschöpfung, Sinnfragen oder in der Lebensmitte. Du musst nicht wissen, wo Du beginnen sollst; das finden wir gemeinsam heraus.

Online oder vor Ort?

Beides ist möglich. Online begleite ich Dich sicher und vertraut per Zoom aus der ganzen Deutschschweiz – flexibel und ohne Anfahrt. Vor Ort treffen wir uns in Seewis Dorf in Graubünden, auf Wunsch auch draussen in der Natur.

Selbstzahler oder Kostenübernahme?

Meine Leistungen richten sich an Selbstzahlerinnen und Selbstzahler. Ich rechne nicht über die Grundversicherung ab. Unter Umständen kann Deine Zusatzversicherung in der Schweiz einen Teil der Kosten übernehmen – eine Garantie dafür kann ich jedoch nicht geben. Bitte erkundige Dich im Vorfeld bei Deiner Zusatzversicherung.

Wie lange dauert eine Begleitung?

Die Antwort ist sehr individuell und hängt stark von Deiner aktuellen Situation und Deinem Anliegen ab. Im Erstgespräch kann ich Dir meist eine erste Einschätzung geben. Viele Menschen entscheiden sich für eine Begleitung über etwa 10 bis 20 Sitzungen in regelmässigen Abständen und kommen später gelegentlich für Auffrischungstermine. Zu Beginn können Termine im Abstand von ein bis zwei Wochen sinnvoll sein.

Was passiert nach der Buchung?

Nach Deiner Buchung erhältst Du eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zu unserem Erstgespräch. Darin findest Du auch einen kurzen Fragebogen, der Dir die Möglichkeit gibt, mir bereits vor dem Termin etwas mehr über sich und Dein Anliegen mitzuteilen. Folgetermine vereinbaren wir direkt nach unserem Erstgespräch oder über E-Mail.

Was, wenn ich zwischen den Sitzungen Fragen habe?

Du darfst sich zwischen den Sitzungen gerne per E-Mail bei mir melden. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden (werktags). Damit ich meine Begleitungen achtsam und in guter Qualität halten kann, bitte ich Dich um Verständnis, dass der E-Mail-Austausch einen gewissen Rahmen hat. Für vertiefte Themen oder akute Anliegen vereinbaren wir am besten eine zusätzliche Sitzung.

Bereit für den ersten Schritt?

Im Erstgespräch spüren wir gemeinsam, ob eine weitere Zusammenarbeit für Dich stimmig ist – es verpflichtet Dich selbstverständlich nicht dazu, weitere Termine zu buchen.