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Psychotherapie & Begleitung online · ganze Deutschschweiz

Online-Begleitung – Dein geschützter Raum, wo immer Du bist

Du kannst die Sitzungen ganz nach Deinen Bedürfnissen gestalten – bequem online über Zoom, von zu Hause aus, ohne Anfahrt. Dieselbe achtsame Begleitung wie vor Ort in Seewis Dorf, für Selbstzahlende aus der ganzen Deutschschweiz.

Für wen geeignet

Begleitung, die zu Deinem Leben passt

Die Online-Begleitung richtet sich an Menschen, die sich in einer Lebensphase der Veränderung und des Übergangs befinden – etwa bei Verlust eines geliebten Menschen, Trennung, beruflicher Neuorientierung oder gesundheitlichen Einschnitten – und die eine Begleitung suchen, die sich gut in ihren Alltag einfügt.

  • Du lebst nicht in Graubünden – oder möchten sich den Anfahrtsweg sparen.
  • Du bist beruflich oder familiär stark eingebunden und brauchen flexible, gut planbare Termine.
  • Du fühlst Dich in Deiner vertrauten Umgebung wohler, wenn es um persönliche Themen geht.
  • Du befindest Dich in einer Krise oder einem Lebensübergang oder mitten in der Perimenopause und den Wechseljahren.

Ob Du einen konkreten Impuls suchst oder tiefgehende Unterstützung – wir finden gemeinsam den passenden Rahmen.

Holzsteg führt auf einen ruhigen See hinaus

Ablauf

So läuft Deine Online-Begleitung ab

01

Erstgespräch buchen

Du buchst Dein Erstgespräch direkt auf der Webseite und zahlen über TWINT, PayPal oder per Kreditkarte.

02

E-Mail & Fragebogen

Nach der Buchung erhältst Du eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen und einem kurzen Fragebogen, mit dem Du mir vorab etwas über Dich und Dein Anliegen mitteilen können.

03

Erstgespräch per Zoom

90 Minuten Zeit und Raum für Dein Anliegen. Gemeinsam schauen wir vertieft auf Deine Situation und besprechen mögliche erste Schritte – unverbindlich.

04

Begleitung & Impulse

Folgegespräche à 60 Minuten in regelmässigen Abständen. Zwischen den Sitzungen erhältst Du Impulse, die Dich im Alltag begleiten.

Morgennebel über einer Berglandschaft

Technik

Mehr als einen ruhigen Ort brauchst Du nicht

Die Sitzungen finden über Zoom statt – Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du erhältst vor dem Termin per E-Mail einen Link, den Du einfach anklickst.

  • Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon
  • Eine stabile Internetverbindung
  • Ein ruhiger, ungestörter Ort, an dem Du offen sprechen kannst – Kopfhörer können dabei helfen

Sollte die Verbindung einmal abbrechen, wählst Du Dich einfach über denselben Link wieder ein. Bei Fragen zur Technik darfst Du Dich vorab gerne per E-Mail bei mir melden – ich antworte in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden (werktags).

Deine Vorteile

Warum Online-Begleitung?

Ganze Deutschschweiz

Ob Zürich, Bern, Basel oder ein Bergdorf: Du erreichst mich von überall – ganz ohne Anfahrt und Reisezeit.

Vertraute Umgebung

Du sprichst aus Deinem eigenen, geschützten Raum heraus. Vielen Menschen fällt es so leichter, sich zu öffnen und das Besprochene nachwirken zu lassen.

Frei kombinierbar

Online und vor Ort schliessen sich nicht aus: Du kannst Zoom-Sitzungen jederzeit mit Terminen in Seewis Dorf oder begleiteten Naturgängen verbinden.

Preise

Leistungen für Selbstzahlende

Meine Leistungen richten sich an Selbstzahlende; ich rechne nicht über die Grundversicherung ab. Unter Umständen übernimmt Deine Zusatzversicherung einen Teil der Kosten – bitte erkundige Dich im Vorfeld.

290 CHF

Erstgespräch

90 Minuten · online per Zoom

200 CHF

Folgegespräch

60 Minuten · online per Zoom

FAQ

Häufige Fragen zur Online-Begleitung

Wirkt die Begleitung online genauso wie vor Ort?

Im Zentrum steht das Gespräch – als Ort der Klärung, des Verstehens und der inneren Ordnung. Dieser geschützte Raum entsteht auch per Zoom. Zwischen den Sitzungen erhältst Du Impulse (zum Beispiel Naturübungen, Rituale, Meditationsübungen), die Du in Deiner eigenen Umgebung umsetzt – Deine Erfahrungen fliessen wieder in unsere Gespräche ein.

Wer übernimmt die Kosten?

Meine Leistungen richten sich an Selbstzahlende. Ich rechne nicht über die Grundversicherung ab. Unter Umständen kann Deine Zusatzversicherung in der Schweiz einen Teil der Kosten übernehmen – eine Garantie dafür kann ich jedoch nicht geben. Bitte erkundige Dich im Vorfeld bei Deiner Zusatzversicherung.

Brauche ich Erfahrung mit Zoom?

Nein. Du erhältst vor dem Termin einen Link per E-Mail und klicken diesen einfach an – es ist keine Registrierung und keine besondere Technik nötig. Ein Gerät mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung genügen.

Kann ich online und vor Ort kombinieren?

Ja. Du kannst die Sitzungen ganz nach Deinen Bedürfnissen gestalten – bequem online über Zoom oder persönlich vor Ort in Seewis Dorf. Auch begleitete Naturgänge in Seewis Dorf (GR) lassen sich nach einem Erstgespräch mit der Online-Begleitung verbinden.

Wie viele Termine brauche ich?

Die Antwort ist sehr individuell und hängt stark von Deiner aktuellen Situation und Deinem Anliegen ab. Im Erstgespräch kann ich Dir meist eine erste Einschätzung geben. Viele Menschen entscheiden sich für eine Begleitung über etwa 10 bis 20 Sitzungen in regelmässigen Abständen und kommen später gelegentlich für Auffrischtermine.

Dein Erstgespräch – bequem von zu Hause aus

Buch Dein Erstgespräch direkt online. Es verpflichtet Dich selbstverständlich nicht dazu, weitere Termine zu buchen – wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Dich stimmig ist.