Skip to main content

Kundalini Yoga bei Ängsten und Sorgen

Wir leben in einer Zeit, wo Ängste und Sorgen allgegenwärtig zu sein scheinen. Wenn wir in unserer Angst leben, befinden wir uns in einem Zustand der Kontraktion. Wir ziehen uns zusammen und zurück von den Dingen, die wir eigentlich machen möchten. Während wir uns immer weiter in unsere Komfortzone zurückziehen, wird unser Leben grauer, kühler und lebloser. In dieser Übungsreihe erweitern wir unsere Komfortzone, durch eine kraftvolle Atmung und starke Körperhaltungen. Wisse, dass Du Deine Angst in Leichtigkeit und Lebendigkeit verwandeln kannst.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUtbm9jb29raWUuY29tL2VtYmVkL29ZSXJFdTFsYmU4P2Rpc2FibGVrYj0xIiBhbGxvdz0iYXV0b3BsYXkiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiB1ay1yZXNwb25zaXZlIHdpZHRoPSIxOTIwIiBoZWlnaHQ9IjEwODAiPjwvaWZyYW1lPg==