Herzöffnendes Yin Yoga – Loslassen und Vertrauen stärken | Vier Übungen mit Block oder Kissen
Herzöffnendes Yin Yoga – Loslassen und Vertrauen stärken | Vier Übungen mit Block oder Kissen
In dieser Yin-Yoga-Sequenz öffnen wir sanft den Herzraum und fördern Entspannung sowie innere Weite. Alle Übungen finden auf dem Rücken liegend statt, sodass du dich vollkommen hingeben kannst. Du benötigst lediglich ein Kissen oder einen Block für optimale Unterstützung. Gönn dir diese Auszeit für Körper und Seele
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Herzintelligenz, Herzmeditation, Meditation, offenes Herz, Resilienz, Selbstmitgefühl
Anita Krebs-Engler
Wunderbar entspannend, beruhigend, ausdehnend, Raum schaffend in Herz , Seele und Geist🙏Danke liebe Patricia von Herzen💖☀️🦋
patricia
Herzlichen Dank liebe Anita. Freut mich zu hören, dass die Übungen Dir so gut tun 💖