Herzweisen Yoga | Vertrauen bei Ängsten und Sorgen stärken 

Schön, dass Du da bist!

Mit dieser Übungsreihe lade ich dich ein, die Intention zu setzen, dass dir die Kraft und Ressourcen zur Verfügung stehen, um deinen Ängsten und Sorgen mit Vertrauen zu begegnen. Erinnere dich, Ängste und Sorgen sind ein Konstrukt deines Verstandes. Sie können dir nichts anhaben. Diese Haltung gibt dir Klarheit im Umgang mit deinen Ängsten und unterstützt dich darin, die Angst vor der Angst zu verlieren. Denn verlierst du erst einmal die Angst vor der Angst, bist du unangreifbar.